Ochtendroutine. Een (wel heel) persoonlijk verhaal over mijn ochtendroutine en hoe ik erin slaag om ze in stand te houden. Misschien niet zo geschikt voor de ietwat gevoelige lezer 😉
Ochtendroutine
lees verder
Inspiratie
Thuiswerken, zo houd je het vol!
De coronacrisis heeft ervoor gezorgd dat telewerk stilaan het nieuwe normaal geworden is. Maar vinden we dat allemaal wel zo normaal? Misschien voel jij net dat het thuiswerken veel meer van je vergt dan je zou willen? En dat is zeker niet abnormaal! Want de impact van telewerk op ons mentaal welzijn kan groot zijn. Daarom is het oh zo belangrijk dat je ervoor zorgt dat je het thuiswerken werkbaar maakt voor jezelf. Deze tips helpen jou daarbij!
Een les in zelfliefde of waarom jezelf liefdevol behandelen zo goed voor je is.
Waarom is het toch zo moeilijk om lief en begripvol te zijn voor onszelf terwijl we dat voor anderen lukt zonder erbij na te denken? En hoe anders zou het zijn mochten we net zo lief zijn voor onszelf als voor wie we graag zien?
Wil jij je minder onzeker voelen? Waarom je dan maar beter op je meditatiekussen kunt gaan zitten in plaats van voor je glazen bol.
Je doet het ongetwijfeld vaker dan je denkt: ervan uitgaan dat je weet wat er zich in het hoofd van de ander afspeelt of voorspellen wat er zal gebeuren. Subtiele gewoontes die ons lijken te helpen om de wereld rondom ons te begrijpen maar doen ze dat echt?
De kleine kolibrie, groot in persoonlijk leiderschap
Dat je een kolibri in mijn logo vindt is geen toeval want met zijn unieke zelf staat dit magische vogeltje symbool voor heel wat interessante eigenschappen ook voor ons als mens.
De gebroken pols van Wonder Woman en de Cirkel van Invloed
Soms bevinden we ons in een situatie die we nauwelijks in de hand hebben. We voelen ons angstig, gefrustreerd of boos. Kostbare energie die verloren gaat. De dag dat mijn mama haar pols brak en op spoed belandde, kwam ik in zo’n situatie terecht…
Impostor syndrome – Oog in oog met het impostor monster
Heb jij soms het gevoel dat je je successen te danken hebt aan puur geluk en niet aan je talenten? Voel je je soms als een oplichter die elk moment ontdekt zal worden? Dan stond ook jij wellicht al eens oog in oog met het “impostor monster”.